Otoño

RETIRO DE OTOÑO

Olor a tierra mojada, setas, amarillo y marrones …

Cada transformación del paisaje contiene su belleza, tanto fuera como dentro de nosotros.

Este es de los 4 retiros el más técnico. Hacemos ejercicios específicos y muy importante para la fisiología femenina. Trabajamos la pelvis y el cuerpo para la temporada de poca luz, frío y más introspección.

Durante el fin de semana hacemos yoga para la mujer, paseos por el bosque, dinámicas creativas relacionadas con los aspectos internos a trabajar. Meditaciones especiales para la mujer. Trabajo de útero, ovarios, periné. Ejercicios de respiración.

Como siempre, la propuesta de observación a la Naturaleza como fuente de inspiración, como guía de camino y pasos a dar. Como guía de curación. La similitud entre la mujer y la naturaleza, lo que veo afuera es lo que puedo ver en mi interior, en sí una manera de vivir sana y con bienestar.

En otoño caen hojas, momento de soltar, limpiamos nuestra casa y encendemos el fuego, la luz para meditar.

Dirigido a todas las mujeres: con la regla, sin la regla, con la menopausia, qué buscan embarazo, con trabajo de fertilidad, que son madres, que no son madres, abuelas, tías, a ti.

Próximo Retiro de Otoño 25 · 26 · 27 de Octubre