A LA TARDOR – PREMENSTRUACIÓ

Un moment del cicle per a dedicar-te a tu mateixa.

Les dones tot sovint parlem d’aquest moment, òbviament, per la intensitat emocional o física. Inclús podríem dir que és l’etapa més parlada generalment i no sempre amb bones intensions. Posarem una mirada general i també sanadora, perquè cap etapa hauria de ser millor ni pitjor, a la vida sempre ens trobem moments que tenen les dues cares de la moneda, ho pots portar a favor teu o en contra, tot depèn de com ho miris. En els tallers, per damunt de tot, intentem entendre’ns i acceptar tal com som les dones.

Amb el ioga Womanki explorarem tots els racons que amaga aquesta etapa del cicle menstrual. Els exercicis d’aquesta etapa són molt importants, ajuden a posar consciència i aprendre tècniques i exercicis que et serviran per regular-te, especialment per la premenstruació afavorint l’energía i moviment fisiològic que vol fer el cos, per tant, ajudarà en cas de dolor menstruals o irregularitats en el cicle.

En el Seitai, tècnica creada per Noguchi, la tardor és un moment clau per regular l’escalfor del cos i òrgans interns, és un moment en què el temps canvia notablement cap al fred.

En el moment de l’any que cauen les fulles dels arbres, tot es tenyeix de grocs, marrons, vermells, i encenem els focs de la llar, per escalfar-nos i cuinar els ingredients que hem recollit. Moment de transformació.

El que treballem són aspectes vitals que conviuen amb nosaltres i que els trobem en diferents moments de la nostra vida, que és cíclica com la Natura que som.

El proper taller que es farà:

Octubre 2018, data a concretar.

Si vols que vinguem al teu centre o sou un grup interessades es pot organitzar.

Cap de setmana de 20 – 21 – 22 d’Octubre 2017.

Tota la informació dels retirs de ioga per a la dona a Natura i Cos.

Pots inscriure’t al: info@mummyki.com o annasantosyoga@gmail.com

O bé tucant al: T. 616582919